Прежде чем начать осваивать бенды, следует научиться правильно извлекать одиночные ноты. Ты научился этому если ты уверенно играешь гамму вверх и вниз.
Так же, необходимо, чтобы у тебя было правильно поставлено дыхание.
Во-первых, аккорды на вдох и выдох на первых 3-4-х отверстиях должны строить, во-вторых, вторая дырка на вдох и третья на выдох должны звучать одинаково (тембр может отличаться, но высота тона должна быть одинаковой, см. Упражнения Стива Бекера — «С самого начала» № 23 и 24).
Порядок освоения бендов по дыркам смотри в Статье по звукоизвлечению.
Начинать осваивать бенды рекомендуется с 4-й дырки. Гармошка, естественно, до-мажор. Иногда немного легче научиться делать бэнды на ре-мажорной гармошке, т.к. она настроена на тон выше. Однако, до-мажор является основным учебным инструментом, большинство школ рассчитаны именно на нее, поэтому и бенды рекомендуется осваивать на ней.
Теперь непосредственно о бендах.
Попробуй для начала обеспечить герметичность в ротовой полости, чтобы воздушная струя шла ТОЛЬКО НАД языком. Это делается так: язык прижимаешь к зубам (то бишь ведь между челюстями у тебя при игре образуется щель — не играешь же ты со стиснутыми зубами? Вот ее-то и надо языком заткнуть), так чтобы между языком и зубами ни один микроб не пролез. =) А обеспечив герметичность просто дыши пузом, при этом меняя угол наклона языка, не отрывая его от щели между челюстями.
Если не обеспечить герметичности вышеозначенным способом, можно хоть в узел язык завязывать — звук существенно не изменится.
Теперь нужно оттягивать язык назад не приподнимая кончик языка, а наоборот, плотно прижимая его к нижней полости рта — таким образом приподнимается корень языка (бенд корнем языка).
Еще один важный аспект — вместе с оттягиванием языка назад, нужно опускать голосовые связки. Представь, что в горле находится поршень. При игре простых нот, он не работает, а при бэнде он начинает опускаться вниз в горло, фактически это опускаются голосовые связки. Очень близкое ощущение получается, когда пытаешься зевнуть с закрытым ртом. Попробуй. Тоже самое надо делать с гармошкой.
Замечу, что при бендах на разных отверстиях и на разных гармошках, необходимая для бэнда глубина будет различаться.
В последствии, точное попадание достигается только практикой.
Еще можно попытаться сделать объем полости как можно поменьше, и вдыхать как бы ловя струю воздуха на кончик языка, а потом ПЛАВНО опускать его, если слишком резко сделать то харп заглохнет. При этом нужно увеличить объем ротовой полости.